獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【經典】多倫多機場希爾頓套房飯店 - 密西索加自助旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 419 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 免費機場接駁車
- 健身中心
- 代客停車全家出遊便宜預定房間
- 商務中心
- 禮車/豪華轎車服務
- 客房托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
鄰近景點
- 訂酒店費用
- 西多倫多 – 皮爾遜國際機場
- 多倫多會議中心 (2.6 公里)
- 國際中心 (3.5 公里)
- 百年紀念公園高爾夫中心 (5.9 公里)
- 伍德拜恩賽馬場 (6.5 公里)
- Fantasy Fair (7.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
比特幣有機會取代黃金？基金經理人開出70萬美元目標價
一年一度在紐約舉辦的 Sohn 投資大會，通常是華爾街最優秀經理人，大談他們心目中最具投資價值股票的時候。不過今年比特幣也成為熱議話題，基金經理人 John Pfeffer 甚至喊出了一個驚人的目標價－70 萬美元。
據《Fortune》報導，Pfeffer 並沒有給出預定的時間表，不過他的目標，更高過其他具影響力的大佬，如 Tim Draper。Draper 認為，比特幣在 2022 年時，價格可以衝上 25 萬美元。
比特幣周四價格跌至 8800 美元附近，Pfeffer 的目標價接近是當前價格的 80 倍。
這位 KKR 的前合夥人強調，比特幣是第一個有望取代黃金的候選貨幣，如果比特幣成為非主權貨幣的主宰者，它將成為新的黃金、新的儲備貨幣。
Pfeffer 認為，比特幣有 8% 的機會，完全取代現在私人投資人持有的黃金，因為比特幣更易儲存及更安全。而目前這些私人持有黃金的價值約 1.6 兆美元，假設，屆時已挖出 1800 萬個比特幣，每個比特幣價格至少在 9 萬美元－這是 Pfeffer 最保守的估值。
但 Pfeffer 的期待更高於此。他在會議中表示，比特幣最終可能成為央行的外匯儲備。目前全球央行外匯存底總額為 12.7 兆美元，假設比特幣占其中 4 分之 1，以此來估算，比特幣有機會上看 70 萬美元。
Pfeffer 說，他推估比特幣到達 70 萬美元的機率僅有 1%，但是以投資來看，這樣的可能性已經足以說服他做出一筆「小額、風險投資式的買入及持有長期投注」。
至於比特幣之外的競爭幣，Pfeffer 指出，他過去兩年一直投資這些貨幣，但最終全部改為只投注比特幣。主要是其他幣種，例如以太幣，除了做為貨幣外還有其他執行「智能合約」等功能，並不只做為貨幣，反而不像比特幣是純粹的貨幣功能。
加密貨幣在台北時間周四普遍下挫，下午 3:00 左右，比特幣報 8835 美元，24 小時跌幅約 6.2%，以太幣報 619.3 美元，24 小時跌幅接近 6%。
降32％骨鬆風險！這些水果竟有助鈣吸收
【早安健康／高鈺玫報導】吃了成堆的小魚乾或芝麻，真的完整吸收到鈣質了嗎？其實補骨的關鍵是鈣質吸收率！最新研究顯示：吃水果竟然能大幅降低骨鬆風險！
防止骨質疏鬆的水果
刊載在《Food & Function》期刊上的一篇研究，研究對象合計超過1萬2000人，針對停經後的女性，調查她們的蔬菜水果攝取量與骨質疏鬆症之間的關係，分別用了兩種研究方法，最後都發現，攝取最多水果的組別比攝取最少水果的組別，都降低了罹患骨質疏鬆症的風險約32%。
而水果中富含許多抗氧化營養素，可減少體內發炎，降低罹患癌症的風險，豐富的膳食纖維也可促進腸胃健康，其中有三種營養素都可鞏固骨本，搭配富含鈣質的食物一同食用，可增加鈣質的吸收率。
- 防止骨質疏鬆營養素1-檸檬酸
鈣質在酸性環境下吸收率較高，具有酸味的水果多富含檸檬酸，日本營養師南惠子便推薦了柳橙、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果，以及桃子、梅子、鳳梨、奇異果等，攝取這些水果都有助於鈣質的吸收。
而日本廣島大學的研究還指出，每天喝200毫升的檸檬汁再加入鈣，可讓骨密度提高1.32%，還可讓提高的骨質密度至少維持半年， - 防止骨質疏鬆營養素2-維生素C
維生素C除了可提高鈣質的吸收率外，還可促進膠原蛋白的生成，維繫骨骼健康，富含最多維生素C的水果即是芭樂，根據食藥署的數據顯示，100克的芭樂中便含有120.9毫克，約是檸檬的4倍，柳橙、奇異果與小番茄中也都含有豐富的維生素C。
成人每日建議攝取量約100毫克，大約是半顆芭樂與1顆奇異果的量便可補足一日所需，最高攝取量則為2000毫克，若是長期吃過量，則可能反而產生腎結石等疾病。 - 防止骨質疏鬆營養素3-β-隱黃素
β-隱黃素多存在於黃橙色系的食物中，是一種類胡蘿蔔素，如玉米與橘子、柳丁中便富含許多β-隱黃素。β-隱黃素在骨頭進行骨生成與骨吸收的過程中，扮演著可讓骨吸收減緩，並促進骨生成的角色，讓骨生成與骨吸收可達到一定的平衡。
日本濱松醫科大學和農研機構進行的共同研究則發現，一天吃2-3顆橘子，可以有效提高女性在停經後的骨密度，降低骨質疏鬆症的風險。
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