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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 維生素D益處多 夏天也要曬太陽

【台灣醒報記者王慶宇綜合報導】藉由曬太陽所產生的維生素D,被科學家證實好處多多!近年來不斷破紀錄的高溫,讓科學家開始注意維生素D的實際功效。除了傳統上知道的協助骨骼生長,擁有較多的維生素D也被發現能降低乳癌發生率、避免心血管疾病,與成為肥胖檢查因子。

根據《周日快報》報導,越來越多的研究證實,過低的維生素D會導致心血管疾病發作的機率升高,而補充維生素D就能降低這個風險。除了綜合維他命之外,富含油脂的魚類如鮭魚、鯖魚等、蛋黃,或是照射日光,都能夠有效提高體內維生素D的含量。

《每日醫學新聞》指出,維生素D因為能有效阻止一種名為「cCFU-Fs」的心臟纖維細胞在心臟形成結痂組織,進而妨礙心血管輸血,因此被科學家認為得以作為心血管疾病治療的輔助藥物。

科學家研究分析後發現,高單位的維生素D也能降低女性罹患乳癌的機率,而且在排除其他影響因子如BMI值、年齡、鈣質攝取量等後,兩者之間的關連性仍相當高。此外,儘管尚未發現確切機制,初步研究也發現,腰圍過大的人較容易出現維生素D缺乏的問題,因此可以成為腹部脂肪過多的檢查因子。

科學家強調,儘管維生素D好處多多,想要透過日光來攝取維生素D的民眾也需特別注意。一般來說,每天10點到15點之間10分鐘的直接日照就已經足夠,太多恐會增加罹患皮膚癌的機率。

 日本男神自爆癖好 上舞台「都不穿內褲」

有著不老男神之稱的日本藝人福山雅治日前在節目《深入對話 春季2小時SP》自爆不愛穿內褲就登台開唱的癖好,率真個性讓網友笑翻,但他也擔心,往後歌迷會用什麼心態去看他?

福山雅治透露,每當舉辦巡迴演唱會時,時間最長高達3個月、近50場的演出,但也因如此,常發生內褲乾不了的狀況,常常沒有內褲可換穿,而且每當結束演唱會後,就直奔飯店洗澡,自己無法接受光著身體洗內褲,乾脆決定巡演期間不穿內褲。

他自爆這癖好後,其實也擔心歌迷會用異樣眼光看待,希望粉絲不要被他的習慣影響,還是要繼續支持福山雅治。

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